Las personas que sufren el ver como alguien muy querido se está autodestruyendo se sienten desesperadas. Los expertos repiten que una persona que no quiere ayuda no puede ser ayudada. Sin embargo, en esa situación, sí hay una serie de recomendaciones que puedes hacer para facilitar que en algún momento se abra y acepte ayuda. …
Durante muchos años lo poco que sabíamos sobre la sexualidad era a través de amigos y compañeros. Aunque por fortuna el sexo ya no es un tema tabú sigue siendo algo muy íntimo. Por eso cuesta consultar nuestras dudas a profesionales y esto hace que nos quedemos con opiniones que pueden hacernos más daño que bien. ¿Con …
5 RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA LUDOPATÍA El juego para una persona que no sufre este problema es una sana diversión, aprendemos desde niños jugando y al crecer nos puede ayudar a desconectar y relacionarnos. Estas recomendaciones no son para quien sufre ludopatía, son para todas las personas que quieran jugar de una manera responsable. 1. …
Sólo aprendiendo a decir NO, podremos decir SÍ
La cuestión no es ser autoritario, pero tampoco ceder constantemente a las peticiones, deseos y necesidades de los demás.
Pensar que yo también tengo mis intereses y hacérselo saber amablemente al otro nos puede resultar muy útil en nuestro día a día, y realmente práctico en nuestras relaciones familiares, conyugales, amistosas o laborales.
Explicando o hablando con normalidad de nuestro parecer, quizás logremos que los otros se pongan en nuestro lugar, consideren nuestra postura y tengan en cuenta que es igual de importante que la suya.
Por otro lado, de esta manera logramos sentirnos más satisfechos en nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos.
Por esta razón, Reafirmarse ante los otros, y decir NO cuando lo consideremos oportuno, nos abre la puerta para decir Sí a unas relaciones enriquecedoras, satisfactorias, de igual a igual.
Con la crisis nos encontramos a perfiles muy válidos que están desempleados, muchos de ellos no saben ni por donde empezar, lo que es normal por que nunca lo han necesitado. Para empezar algo fundamental no te angusties (a veces es difícil lo sé), si cuando termines de leer esta entrada ya estabas haciendo la …
Sobre Diana Alonso Soy una Orensana afincada en Madrid que desde muy pequeña me quedaba fascinada cómo un cambio de aptitud puede lograr girar nuestra vida, y cómo a veces sin saberlo nos hacemos infelices a nosotros mismos. Creo que el psicólogo es aquel que te muestra que hay caminos para llegar a donde sí …
Existe la terapia de pareja, donde uno o varios terapeutas tratan de resolver las diferencias de una relación que por circunstancias, por falta de comunicación, o por diversos motivos no es capaz de entenderse pero desean resolverlo. Y además la pareja que decide romper puede separarse a modo legal, llegando a un …
En años pasados, era bastante sencillo conseguir un puesto de trabajo o mejorar, y el proceso de selección era un trámite, pero ahora por la gran competencia tenemos que prestar atención a esa entrevista que tanto nos asusta. Lo primero que quiero trasmitir es que los psicólogos que estamos al otro lado sólo buscamos alguien …