El whatsup de tú psicóloga

Cada profesional tiene su modo de trabajar y sus normas, es importante que las consultes con el o ella para que no te sientas mal atendido.

Muchos estanos muy acostumbrados a la tecnología y por eso doy por sentado que usas whatsup habitualmente para comunicarte con muchas personas.

De hecho para agilizar la agenda es una herramienta muy buena, por que a golpe de vista te aseguras de haberla puesto bien. O de haber gestionado cambios. Pero como todo también tiene una serie de problemas:

1 SEGURIDAD : Todo lo que subes a la red puede acabar en cualquier sitio por lo que los datos sensibles no deberían subir se a la ligera por aquí. A veces por desconocimiento enviáis datos o situaciones muy intimas.

2 INTIMIDAD: En muchos teléfonos los mensajes saltan sin que haya una protección a la misma, y puede que tanto el paciente como el psicólogo estén usando su teléfono con un tercero de repente aparezca un mensaje que además puede ser tremendamente intimo.

3 INVASIÓN DEL TIEMPO FUERA DE CONSULTA: En mi caso solo atiendo cuando estoy en tiempo de trabajo, que a parte de horas de consulta son momentos que elijo según mi agenda. Por este motivo a mi no me incomodan los mensajes fuera de horas, por que los atenderé cuando me sea posible. Pero si que pongo limites con esperar respuestas inmediatas.

4 AUDIOS: El problema del audio es que escupes información sin procesar y el otro tiene que detenerse a escucharlo, sacar la información importante y además al no estar escrita si no puede responder en ese momento tiene que reescucharlo. Cuando la información cuesta concretarla es que era material de terapia. Cuando se puede concretar es mucho mejor para mi leer la información , por ejemplo ¿puedes cambiar mi cita?.( si hay personas que envían audios de 3 segundos por no escribir). Dejarlo por escrito incluido si el psicólogo te pide que se lo dejes redactado para luego trabajarlo en terapia concreta la información, te hace pensarla y agiliza el trabajo.

5 TRATAR DE SUSTITUIR LA SESIÒN: Y no es un tema de querer amasar dinero en sesiones. Es que hay personas que aunque también sea por tratar de ahorrarse el precio de la sesión. Pero sobre todo lo que quieren es una respuesta rápida. Un par de líneas de orientación para un problema que es bastante complejo y que no se resuelve con una consejo. El psicólogo n o te escucha y te da consejos . Estudia tu caso , trata de ayudarte a descubrir que es lo que quieres o al menos que es lo que no quieres y te orienta a llegar allí. Y eso no se puede hacer con una frase mágica. Esto también sucede cuando nos piden que le aconsejemos un libro. No hay un libro que hable de ti y aunque hay obras que te puedan ayudar es bastante peligroso confiar en un piedra filosofal. La vida es cambiante y tu también , y cuando hay situaciones complejas esto tarda en resolverse. Además que puede ser doloroso en algunas partes y no quiere decir que esté mal hecho. La psicología tiene mal marketing por eso hay que tener mucho cuidado con los gurús que te dan respuestas fáciles. Desde que se lanzó la IA he notado que se ha dejado de hacer esto. Pero quiere decir que se hace con ella y esto también es bastante peligroso.

Si se utiliza bien, puede ser bastante interesante, no es tan invasivo como una llamada. Podemos hacer consultas rápidas y mantener cierto vínculo que es muy importante cuando va pasando los años.

Según el marco terapéutico y como trabaje tu psicólogo contactar con el y consultarte alguna cos puede ser interesante, una vez más la comunicación de este tema es importante para evitar malentendidos.