Muchas personas no conciben como se puede enganchar a algo o a alguien sin que haya una sustancia de por medio. Pero es que un componente muy importante de todas las dependencias es el enganche emocional . Para hacerte una idea piensa en una persona adicta a las drogas y su relación con ellas, deja …
A lo largo de nuestra vida todos hemos pasado por algún tipo de daño o perjuicio por parte de alguien que nos importa, quizá como una infidelidad de pareja, cómo un compañero de trabajo que nos traiciona, o una mentira o engaño por parte de nuestra familia. Son conductas que nos duelen sobre todo por …
Interesante video sobre la importancia de trabajar nuestro cerebro diariamente para mantenernos jóvenes …
Cuando preguntamos en terapia cuales son tus metas oímos «no sentirse mal» o «ser felices». Un paciente viene a nosotros generalmente por un problema que no sabe bien como gestionar. Pero el psicólogo también puede enseñarte a motivarte para buscar que necesitas para ser aún más feliz. El problema suele venir cuando los sueños se dejan …
Tener salud hoy, se corresponde con disfrutar de un estado de bienestar total de la persona a nivel físico, psíquico y social (OMS,1976). Pero ¿cuántas personas mantenemos este estado diariamente? Es habitual no disfrutar de salud plena en todo momento, y tener ciertos síntomas como decaimiento, dolor de cabeza, insomnio, ánimo bajo o malestar; lo …
