Os comparto una colaboración que me ha hecho mucha ilusión por que suelo recomendar los videos de Juan Dharma para relajación. En esta ocasión hablamos de dependencia emocional ¿Amas o dependes de otra persona? . Aprenderemos a identificar la dependencia emocional y cómo la psicología ayuda a resolverla. Las redes de Juan Dharma http://goo.gl/teCPK3 INSTAGRAM: …
Los viejos amigos y el cambio de armario.
Me gusta utilizar ejemplos que choquen para que la persona se revuelva un poco y se dedique a pensar sobre lo que quiero decir. ¿Y si hicieras revisión y limpia con tus amigos como cuando haces limpieza de armario?. Voy a aclarar algo que es obvio. Las personas son infinitamente más valiosas que los objetos. …
Corresponsabilidad y Reparto de Tareas en la Pareja por Miriam Rocha
Origen: Corresponsabilidad y Reparto de Tareas en la Pareja
Corresponsabilidad y Reparto de Tareas en la Pareja
Os animo a leer esta fantástico post sobre el reparto de las tareas en casa. Ya que es un foco de conflicto muy frecuente. Y esta detrás de muchas problemáticas intrafamiliares.
Sólo me permito añadir que se deben pasar tareas lo mas completas posibles (es decir que no interdependan de unos y de otros ; como los tramos de la colada). Y que además es útil que cada uno se quede con la tarea que más le va a repercutir a el mismo. Por ejemplo el que necesita más camisas es el que plancha. Par que así las consecuencias de no cumplir lo pactado se den en la propia persona.
Porno, libros de autoayuda, prensa rosa y películas románticas …no es el qué, es el cómo usarlos.
¿Qué tienen estas 3 cosas en común salvando las evidentes diferencias? Que estas tres cosas si no se tiene una información previa pueden ser tremendamente dañinas. Es decir, se puede disfrutar de ellas y sacar la fantasía, si tenemos una referencia de lo que es correcto. Evitamos que los niños vean violencia, por que queremos …
Tu primera vez en el psicólogo por Beatriz Escartín
Acudir a terapia por primera vez a muchas personas les asusta. En esta entrada del Blog de Beatriz te desgrana como trabaja para que te hagas una idea.
Si te estas pensando acudir… hazlo.
El sentido de la multa por la ausencia a la terapia psicológica.
Si has acudido a terapia en alguna ocasión puede que tu psicólogo te haya comunicado que si no avisas en unas condiciones puedes ser sancionado. Puede ser un retraso en la siguiente sesión o abonar una cantidad. Algunos psicólogos son mas estrictos con esto que otros. Y me parece importante explicar el Porqué. Quizá te …
¿Se puede ser mujer empoderada y sufrir dependencia emocional?
Detectar la dependencia emocional es algo muy complicado, por que tiene unas características que se suelen confundir con una amor profundamente apasionado. Y mas si esta dependencia se crea hacia una pareja. Os dejo aquí una entrada que hice sobre ella https://psicologadianaalonso.com/que-es-la-dependencia-emocional/ Como a día de hoy la dependencia emocional sigue sin conocerse ; y …
Reeducar nuestra relación con el dinero.
Haber trabajado 12 años con la rehabilitación de juego patologico ; me ha formado mucho en como reeducar nuestra relación con el dinero. Es esencial aprender a darle su valor y amoldarnos a nuestros ingresos reales. Sobre todo al inicio del tratamiento hay que procurar no llevar dinero, y si es indispensable (realmente indispensable) que …
Desterrar la mentira en la rehabilitación de una adicción.
¿Por qué desterrar la mentira es tan importante en el tratamiento de rehabilitación de una adicción ? La mentira es uno de los recursos más usados por las personas que sufren una adicción. Se miente para seguir consumiendo, para conseguir tiempo y recursos para el consumo.Para las personas que sufren este problema fluye de una …
El Ocio en la rehabilitación de una adicción
Para ayudar a superar la adicción hay que ocupar el tiempo libre, y probar diversas actividades que puedan servir de nuevas aficciones. Cambiar viejos hábitos; rellenar el tiempo que antes estaba destinado al juego; buscar sensaciones de placer, diversión, autorrealización. Descubrir que hay algo más, que la vida merece la pena sin el juego. Al …