En nuestro trabajo escuchamos muy a menudo eso de que «yo es que siempre he sido así» ó «a mis años ya no se puede cambiar». Un psicólogo no pretende cambiarte, entre otras cosas por que Tú, sólo puedes ser tú, pero lo que sí se puede hacer es mejorar. Una persona acude a …
La convivencia es una fuente eterna de conflictos, desde niños tenemos que aprender a respetar y cumplir unas normas básicas de conducta en nuestro hogar. Hablamos de la convivencia en general, ya que la única diferencia es que viviendo con nuestros padres, compañeros ó pareja la autoridad de las normas varía. Aunque para aprender a …
Luis tuvo una infancia muy dura en la que tuvo que empezar a trabajar y renunciar a sus estudios por que uno de sus padres tenía problemas y no aportaba dinero en casa. Casi en la adolescencia conoció a su primera pareja y se fue a vivir con ella casi inmediatamente, tuvieron un hijo …
Que ansiedad tengo!! La ansiedad es uno de los trastornos más comunes en nuestra sociedad. Se caracteriza por una permanente preocupación acerca de acontecimientos y situaciones que la persona siente y no puede controlar. La ansiedad puede tener muchos y diversos síntomas que dificultan tu vida. Algunos de los más comunes son: – Cansancio y …
Constantemente nos estamos comparando, quizá por que nos están comparando desde fuera. Os suenan ¿y tu para cuando vas a ser padre? ¿por que no estáis casados? etc etc etc Cuando empezar a trabajar, cuando dar un paso en la relación, cuando crear una familia (si es que la queremos) cuando abrir un negocio. Esto debe ser …
Yo no sé si será el agua; pero en Valencia estoy descubriendo los mejores psicólogos divulgadores… (ojo que lo digo en broma: lo del agua …no lo de los psicólogos divulgadores).
En este caso es Silvia Congost está especializada en dependencia emocional; pareja y autoestoma os dejo su web.
Un tema muy importante del que debemos divulgar es la dependencia emocional. La cual es mucho mas frecuente de lo que creemos por culpa de todos los mitos románticos que anhelamos repetir.
Os dejo una gran ponencia sobre el tema Ponencia de Silvia Congost
Muchos pacientes llaman angustiados por que no son ellos los que necesitan ayuda, sino uno de sus amigos o una familiar. Por muchos motivos (sospecha de adicción, una relación tóxica,relaciones con una secta, ideas suicidas, cambio de estado de ánimo exagerado, etc…) Es lo más frecuente que seamos los demás los que veamos de una …
Empezamos respondiendo a una de las preguntas que nos han llegado. Muchas veces hemos oído que la única manera de superar el miedo es enfrentarse a él. Pero para eso primero tenemos que saber a que tenemos miedo. Aclaro que hablo de un miedo que no te incapacita. Por ejemplo, si una persona siente …
Cuando se aproxima la navidad, llega una época complicada para los jugadores patológicos en rehabilitación. La temida Lotería de navidad. No estamos en contra de los juegos o sorteos por que la mayoría de la sociedad disfruta de ellos. Familia que se intercambia billetes, madres que ofrecen papeletas para los viajes de sus hijos, anuncios en …
Aquí os dejo otro canal de psicología muy recomendable que explica muy bien muchos temas de psicología. Coincido mucho sobre la autoayuda. Por que creo que puede ser muy interesante y útil. Pero el problema de muchos «gurus» es que no nos enseña a trabajar con dolor; el fracaso; a buscar objetivos alcanzables. Y es …