Skip to content

Pinceladas de psicología

Pinceladas de psicología

  • Tratamientos
    • Dependencias
    • Coaching
    • Terapia Individual
    • Terapia de Pareja
  • Soy
  • Contacta
Search

Mi pareja ya debería saberlo…

3 agosto 2016Filed under: PsicologiaComenta

 

th

 

Cuando una persona pide ayuda a un terapeuta por que tiene problemas de pareja suele venir con mucha frustración a las sesiones. No conseguir resolver un problema con la persona que has decidido compartir tu vida te remueve por dentro.

Y esta frase es de las más reivindicativas con las que el terapeuta se enfrenta. No tiene sentido que una persona que quiera a otra la haga daño intencionadamente o que desprecie sus necesidades. Lo curioso es que en vez de pensar que el otro no entiende la importancia de ciertas conductas ;se piensa que se pasan por alto por que no importa.

Ocurre también que pedir o explicar lo que entendemos que debería de ser obvio nos hace sentir una especie de «humillación».  Por ejemplo decir al otro que necesitamos pasar más tiempo a solas con él. Nos hace sentir que para el otro esto no es importante. Pero… ¿y que pasa si esto es así? La respuesta que escucho es siempre «que no me quiere como yo». Cuando podría ser «que no me demuestra su querer como yo creo que tendría que ser».

Esto es un problema de comunicación y también un problema de «no querer pedir». Decir lo que necesitamos no es mendigar cariño; es comunicar lo que nos hace felices.

Otro error frecuente es que por no expresar apenas las necesidades; cuando lo hacemos se hace muy bajito y como además no hemos resaltado la importancia de lo que pedimos, nuestra pareja  puede usar su derecho de decir NO. ¿Te suena la frase ? «¿Para una cosa que le pido?» Pues a lo mejor hay que pedir más cosas y remarcar lo que de verdad es importante para nosotros.

Las parejas que apenas se piden cosas tienen a ahogar sus necesidades y pedir lo mínimo; de hecho preseleccionan lo que consideran justo o lo mínimo. Por ejemplo quizá tu pareja no quiera acompañarte al teatro o le cueste más . Pero no tendría problemas en ver peliculas románticas contigo aunque no le gusten. Quizá cambiaría la cosa si en vez de pedir que te acompañe frecuentemente al teatro le dijeras que te haría ilusión que te acompañara aunque fuera en contadas ocasiones.

Tu pareja no puede adivinar en el punto en el que te encuentras. Tus mismas fobias y filias van cambiando. No te acompaña las 24 horas para saber si tu día ha sido duro. No está en tu cabeza y no puede entender tus necesidades si no las verbalizas.

 

Psicologia

Post navigation

Previous Post:

¿Eres demasiado tímido y te cuesta tener mas vida social?

Next Post:

¿Estas solo? o ¿Te sientes solo?

About the Author

diana alonso

Trabajo para ayudarte a cambiar y que así puedas conseguir tus objetivos. Quiero ordenar el caos que a veces te atormenta para la comprensión de tus ideas. Trato de aliviar el sufrimiento innecesario. Te apoyo para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Quiero enseñarte distintas perspectivas de pensar, sentir y actuar. Orientarte para que domines y controles lo que depende de tí. Y que puedas aceptar lo que no está en tu mano cambiar. No es que cambie tu vida, es que te ayudaré a cambiar como la afrontas para que seas tú el que la cambies.

All posts bydiana alonso

Hide

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.

Entradas recientes

  • Colaboración con Adicción Emergente
  • Encuentro sobre Pandemia y ludopatia 13/11/2020
  • Colaboración para tv Castilla la Mancha
  • Juego y Adicción
  • Diálogo con Entrenate para la vida sobre la prevención de la Ludopatía

Sígueme en Facebook

Facebook

dianaalonsoFollow

dianaalonso
Retweet on Twitterdianaalonso Retweeted
JRuizMzJavier Ruiz Martínez@JRuizMz·
22 Ene

Ludopatía juvenil en Lorca: "Es la nueva heroína para los jóvenes", advierten los psicólogos https://cadenaser.com/emisora/2021/01/20/radio_lorca/1611149971_711165.html?ssm=tw a través de @SER_Lorca

Reply on Twitter 1352597767177314311Retweet on Twitter 13525977671773143112Like on Twitter 13525977671773143111Twitter 1352597767177314311
Retweet on Twitterdianaalonso Retweeted
apalmadridApalmadrid@apalmadrid·
21 Ene

¿Sabéis lo que pueden ver vuestros hijos en @YouTubeEspanol ? Los programas de control parental son útiles. Pero sentarnos con ellos a compartir estos contenidos es importante para desterrar estas conductas. #juegopatologico #ludopatia https://twitter.com/amalajermalaga/status/1352210201320042496

Amalajer Málaga@AmalajerMalaga

El tema de la adicción a los videojuegos es de crucial importancia ya que, además, son los menores los usuarios más perjudicados, siendo además estos comportamientos puerta de entrada a los juegos de Azar. https://twitter.com/StopApuestasMLG/status/1352189991582117888

Reply on Twitter 1352276489044168709Retweet on Twitter 13522764890441687091Like on Twitter 13522764890441687093Twitter 1352276489044168709
dianaalonsofdianaalonso@dianaalonsof·
22 Ene

Así es. https://www.instagram.com/p/CKSEqbWpk4q/?igshid=l2urejeph9h8

Reply on Twitter 1352549722083438594Retweet on Twitter 1352549722083438594Like on Twitter 1352549722083438594Twitter 1352549722083438594
dianaalonsofdianaalonso@dianaalonsof·
22 Ene

Luis Miguel Real@LuisMiguelReal4

El "persigue siempre tu mejor versión" denota un complejo de inferioridad chunguete, grita un "no soy suficiente, no soy suficiente tal y como soy". Una cosa es ser ambiciosos, otra diferente es tachar todo de mediocre.

Reply on Twitter 1352547462200897538Retweet on Twitter 1352547462200897538Like on Twitter 13525474622008975381Twitter 1352547462200897538
dianaalonsofdianaalonso@dianaalonsof·
22 Ene

Yo también creo que todos los que se vacunaron utilizando su posición de poder para saltarse la cola deben ponerse la segunda dosis. No estamos para desperdiciarlas. También creo que deberían penalizarlos.

Reply on Twitter 1352522081632661504Retweet on Twitter 13525220816326615041Like on Twitter 13525220816326615043Twitter 1352522081632661504
Load More...

Categorías

  • adicción
  • asertividad
  • droga
  • infidelidad
  • loteria
  • ludopatía
  • pareja
  • psicología
  • psicología
  • Psicologia
  • psicología pareja
  • Sin categoría
  • tratamiento
  • Blog
  • Contacta
  • Soy
  • Tratamientos
  • Tratamientos
  • Soy
  • Contacta
Proudly powered by WordPress | Theme: Jinn by Aaron Snowberger.
© 2014 – 2020 Pinceladas de psicología