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El orden y la limpieza de nuestro espacio

First posted: 21 agosto 201428 julio 2019Filed under: Sin categoríaComenta

Quizá estés pasando por una mala racha, te sientes desganado y sin fuerzas, no sientes ninguna motivación.
Levanta tus ojos de la pantalla y fíjate en lo que te rodea (si estas en casa).
¿Cómo esta tu casa, ó tu habitación?
¿Refleja el caos ó la desidia de tu vida?

Esto tiene que ver con tu autocuidado, siempre se recomienda a todas las personas que pasan por un mal momento que no tienen que dejar de levantarse a una hora prudente , ducharse, acicalarse. Pues con nuestro espacio tenemos que hacer lo mismo, no se trata de tenerlo impoluto, ni obsesionarse con el orden.
Por que manteniendo la higiene y el orden básico, siempre hay cosas más atractivas que hacer.

Me refiero a que no hay excusa para estar regodeándose en la pena, en pensamientos negativos mientras vivimos en nuestro desorden y caos. ¿Recuerdas una vieja pero maravillosa canción de Mecano?

«Perdido en mi habitación
busco en el cajón
alguna pastilla
que me pueda relajar
me pueda quitar
un poco de angustia
No se que libro mirar
que revista ver
la tele se acaba que se puede hacer
mi mente empieza a vibrar
de tanto pensar
ya no hay nada claro
en mi soledad
Perdido en mi habitación
con todo al revés
se pasan las horas sin saber que hacer»

En esta canción se refleja a una persona que se Siente, aburrida triste y sola….en ese momento sería ideal para empezar a ordenar. Seguramente en ese momento es lo que menos apetece, pero en algún momento hay que salir de ese estado de apatía. Sólo tú decides cuando quieres salir de ahí.

Acicalando nuestro espacio empezamos a poner orden en nuestra vida.
Poniendo en orden nuestros papeles, desechando lo que no nos sirve y nos resta espacio.
Poniendo al día nuestro armario, ese que siempre esta lleno de cosas que nunca nos ponemos y encontramos alguna prenda útil perdida entre las que no usamos.
Arreglando aquellos aparatos y/o objetos, solucionamos viejas cuentas pendientes que nos dan pereza, con todo esto nos ponemos al día de la situación real y estamos un poco más preparados para solucionar lo de «afuera».

¿quieres saber más?

Diana Alonso (M-20593)

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diana alonso

Trabajo para ayudarte a cambiar y que así puedas conseguir tus objetivos. Quiero ordenar el caos que a veces te atormenta para la comprensión de tus ideas. Trato de aliviar el sufrimiento innecesario. Te apoyo para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Quiero enseñarte distintas perspectivas de pensar, sentir y actuar. Orientarte para que domines y controles lo que depende de tí. Y que puedas aceptar lo que no está en tu mano cambiar. No es que cambie tu vida, es que te ayudaré a cambiar como la afrontas para que seas tú el que la cambies.

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dianaalonso
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apalmadridApalmadrid@apalmadrid·
24h

Recordad que de la terapia no se deben tomar vacaciones. Gracias a la online podéis asistir a vuestra terapia semanal. La terapia grupal es la más importante para el tratamiento del juego patológico. #ludopatia

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RaquelC1809Raquel Castro@RaquelC1809·
23h

@dianaalonsof Completamente de acuerdo. A veces el propio miedo al cambio interfiere en el tratamiento y enmascara el abandono. Otras veces, la propia "ocultación" de situaciones con el autoengaño de no dañar más al familiar, es otro desencadenante.

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limbicaelisaElisa@limbicaelisa·
24h

Soy médica, veo el horror de la COVID. Espantoso. Soy neuróloga, veo el horror del confinamiento en personas mayores que han enfermado por el mismo. No soy política ni epidemióloga, no tengo fórmulas.

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JuanF_NavasJuan F. Navas@JuanF_Navas·
14 Ene

No podemos mirar hacia otro lado. Los datos de suicidios asociados al juego de azar dan miedo 😔😔 https://twitter.com/CLjeSuppose/status/1349615160713887744

Charles Livingstone@CLjeSuppose

Words matter: gambling, stigma, shame, and suicide. https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(20)30257-7/fulltext

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RivillaDocMarta Rivilla@RivillaDoc·
14 Ene

Salgo HORRORIZADA de una guardia de Urgencias ... por favor, minimizad contactos al máximo!!!!

Reply on Twitter 1349648133211480064Retweet on Twitter 13496481332114800641828Like on Twitter 13496481332114800644443Twitter 1349648133211480064
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