Adicción al móvil en adultos: cuando algo no va bien
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¿Cómo decir, NO? Cuesta decir NO por que tememos defraudar al otro. Decir que sí, nos evita muchos conflictos, pero es que la vida es una eterno conflicto. Ceder siempre, no es la solución por que la gente se acostumbrará y llegara un momento a que físicamente no podremos llegar a todo. No podremos tomarnos …
No fue hasta la madurez cuando entendí la importancia de saber cómo ahorrar un fondo de emergencia. Desde pequeñito me inculcaron la importancia del ahorro y la austeridad… pero se olvidaron de las nociones de finanzas personales. ¡Qué pena! Me busqué la vida bastante temprano, y he sido económicamente independiente durante toda mi vida como […]
a través de Cómo ahorrar un fondo de emergencia: la no-dependencia financiera — Míster Contraintuitivo
Nos hemos olvidado que la espiritualidad esta dentro de nosotros.
Os invito a conocer más de esta profesional que nos habla de ello.
Hoy toca una recomendación de una maravillosa novela. Es una historia entrelazada de varias mujeres con dos vidas; culturas y vivencias totalmente opuestas. Además de ser muy agradable de leer nos empuja a empatizar con tradiciones y culturas muy lejanas. Ayuda a entender por que muchos padres africanos siguen perpetuando la terrible ablacion a sus …
Algo maravilloso y a la vez agobiante de la psicología es que el ser humano es cuerpo; es mente; es espíritu; es su historia; es su cultura; es su época… Así que para analizar a una persona debemos tener en cuenta bastantes factores. Claro, que sería inviable analizar detenidamente todos. Por eso existen corrientes psicológicas …
Conecta con tu estado emocional y vuelve al niño que fuiste.
a través de Tu niño/a interior — Psicología y Mediación
Algunos pacientes se extrañan cuando, como parte de la terapia que están siguiendo, les recomiendo que dejen de ver las noticias y que reduzcan en la medida de lo posible su consumo de redes sociales. 43 palabras más
El uso de este material crea un gran debate entre los psicólogos. Por una lado son motivacionales; explican muchas herramientas; abren la mente. Pero tienen una cara B muy peligrosa y es que si no se saben leer con criterio o con una apoyo terapéutico personalizado, pueden causar mucho dolor y frustración.
Ya que no todos los libros son recomendables; y de los recomendables no le ayudan a todo el que lo lee.
Muchos pacientes se sienten muy liberados en la terapia cuando les explicas que pensamientos y emociones negativas son normales y hay que naturalizarlos y no demonizarlos.
Imaginad una persona que ha sufrido una tragedia muy grave; como una atentado. Su relación con el perdón y el rencor tiene que ser radicalmente diferente a la de alguien que simplemente tenga que superar sentimientos de envidia.
Así que os dejo un vídeo de un compañero con el que estoy totalmente de acuerdo