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Recomendaciones para la terapia Virtual

22 junio 2020Filed under: psicologíaComenta

Ya que tendremos que usarla por un tiempo indefinido es necesario dar una serie de indicaciones para ejercer la terapia virtual.

1. Respeta los horarios. La terapia virtual es muy imprecisa respecto al número de usuarios. Somos conscientes de que lo ideal es no excederse pero es complicado. Tenlo en cuenta de cara a hacer planes posteriores.

2. Cierra “la puerta” al igual que en la terapia presencial deberías estar centrado en la terapia sin otros distractores. Enviar o leer mensajes. Interactuar con otras personas de casa debe evitarse. En el caso de los familiares aunque lo preferible es que estén presentes toda la terapia; ellos si pueden esperar a la intervención de a quien acompañan.

3. Usar fondos; apagar la cámara a veces ayuda a estar centrado en la terapia. Por que la comodidad debe facilitar la concentración. Con poca cobertura también mejora la calidad de sonido por que no requiere tantos recursos.

4. Cuida tu aspecto si tienes la cámara encendida. Dentro de la comodidad piensa que la terapia es un espacio serio. Si te han apagado la imagen quizás hayamos visto algo intimo que creemos que ha sido un descuido o estas desatendiendo la terapia claramente. ( pregunta en privado por qué).

5. Tomarte un café o fumarte un cigarro son actos que consideramos una ventaja de la terapia online. Pero comer durante la terapia ya es excesivo. ¿Lo harías en una reunión de trabajo? Recuerda que tus compañeros están compartiendo su intimidad.

6. Atención con la terapia fuera de casa. Muchos no tenéis cobertura o intimidad y así estáis cómodos. Usad siempre cascos para respetar la intimidad de vuestros compañeros.

7. Sugiere ; pregunta y comparte. La terapia virtual es algo nuevo para nosotros. Seguimos teniendo que pulir y aprender.

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dianaalonso
dianaalonsofdianaalonso@dianaalonsof·
12h

Mejor que no empiecen. ¿No? El juego de azar es actividad de riesgo. Que sea legal no quiere decir que sea recomendable.

José Ángel Ponce@japoncediaz

Si paras, ganas. Por un juego responsable.

El @AytoLorca, a través de @juventud_Lorca, da un paso muy importante situándose entre los pocos Aytos de la Región que ofrecen a la juventud recursos para hacer frente al juego patológico

https://www.lorcajoven.es/juego-responsable/

#elqueparasiempregana 3

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Mama_PsicologaMamá_Psicóloga@Mama_Psicologa·
20 Ene

Se cree que el 80% de los abusos sexuales en la infancia ocurren en el ámbito del / de la menor. Creo que muchas personas no terminan de ver la importancia de esto. Sé que son temas muy personales y dolorosos.
👉👉👉

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LuisMiguelReal4Luis Miguel Real@LuisMiguelReal4·
19 Ene

Hay círculos en los que se penaliza fuertemente a la persona que no bebe alcohol. Miradas, comentarios, intentar obligarle a chupitos. ¿Qué le pasa a la gente que se siente tan amenazada ante alguien que no necesita alcohol para disfrutar de los encuentros sociales?

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lutxosCarlos Perez@lutxos·
19 Ene

@cofo2015 @chary1975 @PabloIglesias La ludopatía no entiende de educación. Por mucho que lo eduques no puedes evitar muchas cosas. Pero si tú visión es que está bien defender a las casas de apuestas... ya la educación que das con el ejemplo...

Reply on Twitter 1351468138676760578Retweet on Twitter 13514681386767605781Like on Twitter 1351468138676760578Twitter 1351468138676760578
dianaalonsofdianaalonso@dianaalonsof·
19 Ene

Es esencial por que muchos jóvenes ( que aún no han desarrollado juego patológico) están convencidos de que jugando se gana mucho dinero.

Juan F. Navas@JuanF_Navas

A veces lo que parece tan obvio, no lo es tanto. Por eso es tan necesario que las intervenciones de prevención estén basadas en evidencia. Hay una parte afectiva importante en los problemas con el juego de azar que el conocimiento matemático no aborda https://twitter.com/JCesarPL/status/1351279543076737026

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