Vencer los miedos
Empezamos respondiendo a una de las preguntas que nos han llegado.
Muchas veces hemos oído que la única manera de superar el miedo es enfrentarse a él.
Pero para eso primero tenemos que saber a que tenemos miedo.
Aclaro que hablo de un miedo que no te incapacita. Por ejemplo, si una persona siente pánico por tener que salir de casa y eso limita y dificulta su vida sería una fobia que requiere un trabajo terapéutico más delicado.
Y tampoco hablo de un miedo racional, por que el miedo es una capacidad innata que nos protege de los peligros, si sentimos un terremoto nuestro cuerpo nos pone en alerta para que huyamos.
Me refiero a esos miedos que reconocemos cómo exagerados , y que nos persuaden a no querer cambiar.
Por ejemplo: Una persona que no le gusta su trabajo, pero no hace nada para cambiar,(ni siquiera busca posibilidades) es probable que detrás de ello haya un miedo al fracaso.
Por que a veces nuestra vida no nos gusta, pero nos tranquiliza que ya la conocemos y que de alguna manera la tenemos controlada.
Tenemos miedo al fracaso, a la crítica , a la burla …y nosotros somos nuestros peores Jueces, muchas veces.
Para no cambiar nos preparamos una historia con final fatal y nos excusamos en esta posibilidad, pero si pensamos lo peor, tenemos que contra pesarlo con lo mejor. Y seguramente lo que pueda pasar será una media.
EQUIVÓCATE!! es la única manera de aprender, y quizá ACIERTES