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¿Es normal sentirse mal en algunas sesiones de terapia?

22 agosto 2014Filed under: Sin categoríaComenta

Una de las dificultades que encontramos a la hora de desarrollar una terapia es que al iniciarla lo más probable es que la persona empiece a encontrarse mejor, y cuando vamos ahondando en el problema o en el conflicto el paciente se empieza a sentir mal o no quiere recordar o hablar de ciertas cosas.

Es normal que una persona que salga de alguna sesión sintiéndose mal o triste y que esto le haga pensar que la terapia no es eficaz o que se está haciendo más daño que bien.
Las heridas emocionales también hay que evaluarlas y tratarlas; cómo cuando echamos alcohol en una herida para desinfectarla. Básicamente el psicólogo nos ofrece herramientas para mejorar las cosas que podemos cambiar y aceptar lo que no está en nuestras manos cambiar.

No siempre es necesario pasar por un proceso doloroso en la terapia, pero si es importante tener en cuenta que esto puede pasar.
Lo primero para comentárselo a nuestro psicólogo y asegurarnos que estamos haciendo las cosas correctamente, (nosotros también nos podemos equivocar). Lo segundo para trabajar este dolor, y llevarlo de la mejor manera posible.

Una persona puede cambiar de profesional si no se siente del todo cómodo con él. Y más con una terapia como la psicológica que es tan íntima y delicada. Pero dejar una terapia sólo por haber tenido una sesión dura, y volver a empezar sólo nos hacer tener que repetir ese proceso doloroso una y otra vez.
Nuestro objetivo es trabajar esas heridas para curarlas y que podamos pasar pagina DE VERDAD.

Apoyo Psicológico Integral y Acupuntura
Tratamiento focalizado en la resolución de problemas y conflictos, y en el apoyo y crecimiento personal. Trabajamos áreas de salud,dependencias, problemas de desarrollo infanto-juvenil, fobias, estrés y ansiedad.
Tratamiento específico de acupuntura para trastornos somáticos: mareos, vértigos, cefaleas, dolores musculares, insomnio, estreñimiento, obesidad, problemas de piel, etc. Contacto 667 279 514
Montse Diaz (M-26250)
Diana Alonso (M-20593)

Gran via 40 (Madrid)

Arroyo Culebro (Leganes)

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diana alonso

Trabajo para ayudarte a cambiar y que así puedas conseguir tus objetivos. Quiero ordenar el caos que a veces te atormenta para la comprensión de tus ideas. Trato de aliviar el sufrimiento innecesario. Te apoyo para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Quiero enseñarte distintas perspectivas de pensar, sentir y actuar. Orientarte para que domines y controles lo que depende de tí. Y que puedas aceptar lo que no está en tu mano cambiar. No es que cambie tu vida, es que te ayudaré a cambiar como la afrontas para que seas tú el que la cambies.

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dianaalonso
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VirginiaLoveMViryinYangΨ@VirginiaLoveM·
9 Abr

Para quien necesite recordarlo:
Hiciste lo que pudiste y supiste hacer en aquel momento.

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AlejandrotoorreAlejandro Torre@Alejandrotoorre·
8 Abr

Hoy hemos estado donde hay que estar, cerca de los jóvenes haciendo prevención sobre los problemas que pueden acarrear las adicciones, incluida el juego patológico. Es una obligación proteger a nuestros/as menores.
#ApuestaPorTuBarrio

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jldecastellviJuan Luis CG #PonteBienLaMascarilla 🇪🇸🇪🇺@jldecastellvi·
9 Abr

Este va a ser un hilo largo y duro, no es para que me dé nadie el pésame ni abrazos, es por si consigo que una sola persona reflexione y cambie su actitud. Porque la falta de compromiso y rigor en las medidas anti covid19 mata a mucha más gente que a los enfermos de covid19.

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apalmadridApalmadrid@apalmadrid·
9 Abr

Hoy a las 13:15 nuestra psicóloga @bayta_psicologa hablará en @rne (Madrid) sobre juego patológico #ludopatia

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dianaalonsofdianaalonso@dianaalonsof·
9 Abr

Como nos cuesta entender que la vida no es justa; y que aunque hagas lo correcto te pueden destrozar la vida. Alivia pensar el “algo habrá hecho”. Y esto es aún más injusto. Un gusto escucharte.

Sònia Cervantes💗🧠😷@Soncerv

Quizás deberíamos dejar de decir “lo que le ha pasado” a alguien que es víctima de cualquier tipo de violencia y empezar a legitimarla con un “lo que le han hecho”. Desculpabilizar es fundamental para poder reparar el daño recibido.

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