La autoayuda con mirada crítica.

Aquí os dejo otro canal de psicología muy recomendable que explica muy bien muchos temas de psicología.

Coincido mucho sobre la autoayuda. Por que creo que puede ser muy interesante y útil.

Pero el problema de muchos «gurus» es que no nos enseña a trabajar con dolor; el fracaso; a buscar objetivos alcanzables. Y es normal por que el decir; a lo mejor resulta que no puedes y no pasa nada…pues no vende. Y es que una de las cosas que debe hacer la psicología positiva es reconducir a la persona. Animarle a que busque nuevos caminos pero es esencial gestionar duelos y renuncias.

Yo lo explico con un ejemplo muy claro. Si tu sueño es la música y pretendes llenar un estadio al 98% te vas a frustrar. Y es peligroso por que si abandonas todas las demás facetas de tu vida por sólo este objetivo ; te pones en riesgo emocional y materialmente.  Por esto tiene más sentido empezar por grabarte y subirlo a las redes. Buscar un grupo y ensayar con él. E ir buscando objetivos alcanzables y disfrutar ese camino. Un aplauso debería ser la primera meta. Y disfrutarlo como logro.