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Lo que tu psicólogo piensa de ti

12 diciembre 2016Filed under: PsicologiaComenta

La imagen que proyectamos es uno de los miedos mas poderosos para decidir como nos comportamos.

Ademas sacamos conclusiones que creemos a pies juntillas sobre lo que los demas piensan de nosotros.

Desde pequeños aprendemos a darle importancia a la imagen; quizá de una manera erronea.El éxito social no se basa en gustar; se trata de tener en cuenta las necesidades de los demas sin perjudicar la nuestra.

Muchas veces antes de hablar de un tema muy importante doloroso para la persona que tengo enfrente y escucho frases como «¿que pensarás de mi?«.

Creo que es importante explicar como te veo yo a tí. El trabajo del psicólogo consiste en entenderte y aceptarte en muchos aspectos más de lo que tu haces contigo mismo. 

Tú eres el más duro de tús críticos y no te tratas a ti mismo como un amigo; ni siquiera como un aliado. Y por eso imaginas que el mundo es igual de duro contigo.

Mi trabajo es descubrir tus fortalezas y debilidades ; proyecto una versión más feliz de ti y ayudarte a saber que la tienes a tu disposición.

En las relaciones humanas hay muchos factores que hacen que institivamente no podamos conectar con todo el mundo. Al igual que tienes que sentirte cómodo con tu terapeuta ; es el psicólogo quien debe indicarte si no pudiera conectar contigo. Nosotros también tenemos nuestras limitaciones y nuestros fantasmas. Por tanto si acepto trabajar  contigo es que creo que puedes ser y sentirte mejor.

Es muy frecuente que por no atreverte a compartir pensamientos y conductas te las critiques de una manera muy feroz.

  Yo siempre recuerdo que todas las personas que piden ayuda y reconocen que quieren cambiar tienen mucho más equilibrio emocional que la mayoría de la gente.

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diana alonso

Trabajo para ayudarte a cambiar y que así puedas conseguir tus objetivos. Quiero ordenar el caos que a veces te atormenta para la comprensión de tus ideas. Trato de aliviar el sufrimiento innecesario. Te apoyo para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Quiero enseñarte distintas perspectivas de pensar, sentir y actuar. Orientarte para que domines y controles lo que depende de tí. Y que puedas aceptar lo que no está en tu mano cambiar. No es que cambie tu vida, es que te ayudaré a cambiar como la afrontas para que seas tú el que la cambies.

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dianaalonso
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VirginiaLoveMViryinYangΨ@VirginiaLoveM·
9 Abr

Para quien necesite recordarlo:
Hiciste lo que pudiste y supiste hacer en aquel momento.

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AlejandrotoorreAlejandro Torre@Alejandrotoorre·
8 Abr

Hoy hemos estado donde hay que estar, cerca de los jóvenes haciendo prevención sobre los problemas que pueden acarrear las adicciones, incluida el juego patológico. Es una obligación proteger a nuestros/as menores.
#ApuestaPorTuBarrio

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jldecastellviJuan Luis CG #PonteBienLaMascarilla 🇪🇸🇪🇺@jldecastellvi·
9 Abr

Este va a ser un hilo largo y duro, no es para que me dé nadie el pésame ni abrazos, es por si consigo que una sola persona reflexione y cambie su actitud. Porque la falta de compromiso y rigor en las medidas anti covid19 mata a mucha más gente que a los enfermos de covid19.

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apalmadridApalmadrid@apalmadrid·
9 Abr

Hoy a las 13:15 nuestra psicóloga @bayta_psicologa hablará en @rne (Madrid) sobre juego patológico #ludopatia

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dianaalonsofdianaalonso@dianaalonsof·
9 Abr

Como nos cuesta entender que la vida no es justa; y que aunque hagas lo correcto te pueden destrozar la vida. Alivia pensar el “algo habrá hecho”. Y esto es aún más injusto. Un gusto escucharte.

Sònia Cervantes💗🧠😷@Soncerv

Quizás deberíamos dejar de decir “lo que le ha pasado” a alguien que es víctima de cualquier tipo de violencia y empezar a legitimarla con un “lo que le han hecho”. Desculpabilizar es fundamental para poder reparar el daño recibido.

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